סדנת הגנה עצמית לנשים בבת ים

הסדנא בהדרכת פאבל שרייר, מומחה לקרב מגע, מתבססת על טכניקות קרב מגע עדכניות, לשיפור כישורים מנטאליים ופיזיולוגיים, תוך העצמת הבטחון העצמי והיכולת להתמודד עם אתגרי היום יום. במהלך הסדנא, ילומדו כלים מעשיים להגיב בקור רוח וביעילות למצבים בלתי צפויים, בין אם בעבודה או בחיי היום יום.

הסדנא תדגיש את חשיבות הבטחון העצמי והאישי, בניית ושמירה על כושר גופני, שליטה עצמית ותקשורת בין אישית משופרת.

שני המפגשים יתקיימו בתאריכים 13.03 ו-20.03, בשעה 17:30, במרכז צעירים בת ים, רחוב רהב 7, בעלות סמלית של 30 שקלים בלבד.

מטעם Pavel team נמסר: "ה'אני מאמין' שלנו ב-PAVEL TEAM הוא כי יש קשר הדוק בין חוזק גופני לחוסן נפשי. באמצעות האימונים, אתן תעבדו על מגוון מערכות שרירים וטכניקות קרב, מה שיביא לשיפור בבטחון העצמי ובחוסן הנפשי. צוות המדריכים שלנו, בהובלת פבל שרייר, מורכב ממקצוענים אשר ישימו אתכם במרכז ויתאימו את התהליך אישית לכל אחת, בהתאם לחזונות ולמטרות שלכן. אנו מאמינים שבאמצעות גוף חזק ובריא, ניתן להשיג נפש חזקה ובריאה."

להרשמה לחצו כאן